Light Feet Running - Courir Léger

» LFR
Conseil sur la posture

Conseil sur la posture

Posture optimale en course à pied : quels sont nos conseils pour arriver à courir à la fois droit et relâché ? Vous avez probablement entendu le conseil de bien se tenir droit en courant. Ce conseil est souvent lié à la recommandation de se sentir comme "suspendu par...

lire plus
Un aperçu vidéo d’un atelier LFR (niveau initiation 1)

Un aperçu vidéo d’un atelier LFR (niveau initiation 1)

Nous organisons régulièrement des conférences / ateliers pour aider les coureurs et coureuses à comprendre et parfaire leur technique de course. Le planning de ces conférences / ateliers se trouvent ICI.   Vous pourrez regarder quelques extraits de ces ateliers dans...

lire plus
» LFR