Light Feet Running - Courir Léger

30 septembre 2019 : Conférence-débat gratuite sur la technique en course à pied le 4 octobre à Uccle (Belgique) au magasin TRAKKS : renseignements sur www.trakks.be  
» Liens
Le témoignage d’un participant à un atelier

Le témoignage d’un participant à un atelier

Bonjour, Je voulais vous faire un retour concernant une participation à un marathon après avoir suivi l'atelier niveau 1 du 29-12-18 à Nantes. J'avais entamé ma transition début Juin 2018. J'ai fini mon marathon (Nantes) en 3h57 (cadence moyenne 176ppm) avec des Topo...

lire plus
Le témoignage de Jean-Luc

Le témoignage de Jean-Luc

Bonjour, Je tiens à témoigner des bienfaits de la foulée LFR qui, sous ce libellé, dissimule des subtilités qui nécessitent un temps d'adaptation pour être acquises. En ce qui me concerne, ce sont des blessures rapprochées (entorse, aponévrosite plantaire, etc ...)...

lire plus
témoignage d’un pratiquant de la méthode LFR

témoignage d’un pratiquant de la méthode LFR

"Bonjour, je voulais vous remercier par rapport à votre livre. Courant depuis près de 3 ans, il m'était impossible de cumuler les km à cause de blessures récurrentes. En novembre j'ai acheté votre livre. J'avais certe déjà fait un travail d'allégement de foulée mais à...

lire plus
L’avis de Dany-Jack

L’avis de Dany-Jack

A 60 ans et après deux ans d’interruption ou de courses difficiles en raison de tendinites du talon d’Achille récurrentes, j’ai découvert le Chi Running qui permet de réenvisager le jogging sans se faire mal. Maintenant, j’ai découvert ce livre dans les principes...

lire plus
le récit de Thomas

le récit de Thomas

Je cours depuis un certain temps déjà mais je souhaitais augmenter le rythme en vu d'un 20km pour ensuite me mettre au trail. Cette "méthode" m'a paru particulièrement pertinente ! Les conseils sont clairement expliqués et surtout justifiés ! Car il n'y a rien de pire...

lire plus
La mise en garde de H.B.

La mise en garde de H.B.

J'avais lu le livre du même auteur sur la natation et la qualité du livre m'avait amené à acheter celui-ci. Je ne suis pas déçu c'est une superbe découverte. C'est un livre qui est pour moi indispensable si vous voulez courir de manière efficace c'est à dire utiliser...

lire plus
» Liens