Light Feet Running - Courir Léger

24 septembre 2018 : Ouverture des inscriptions pour les premiers ateliers LFR d'octobre et début novembre
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La foulée d’un lecteur après 6 mois de transition

Foulée LFR Son commentaire : "Je profite pour vous remercier avant tout pour tout de m'avoir ouvert les yeux sur ce qu'est la biomécanique optimale en course à pied : merci pour votre livre, un bijou, moi qui travaille dans le domaine de la santé je pense qu'il doit...

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Le témoignage de Denis en cours de transition

"Changer sa foulée ? Une tentative de courir plus léger avec LFR (Light Feet Running) Quand on court comme un tocard comme moi, optimiser sa pratique de la course à pied est facile. Plus on part de loin, plus la marge de progression est importante. Changer ma foulée,...

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Liens – Blogs

un article très simple publié sur www.run-chic.fr pour sensibiliser les coureurs à la foulée médio-pied http://www.run-chic.fr/runchic-blog/2015/6/22/technique-de-course-5-conseils-pour-mieux-faonner-sa-silhouette-en-courantSuivez le feuilleton hebdomadaire de l’été...

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Liens – Récits

A lire le récit de Richard, coureur LFR heureux, au sujet de sa course Paris-St Germain[run session #2015-51] Paris Saint Germain en Laye,...

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