Light Feet Running - Courir Léger

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Le témoignage de Denis en cours de transition

« Changer sa foulée ? Une tentative de courir plus léger avec LFR (Light Feet Running) Quand on court comme un tocard comme moi, optimiser sa pratique de la course à pied est facile. Plus on part de loin, plus la marge de progression est importante. Changer ma foulée,... lire plus

Liens – Blogs

un article très simple publié sur www.run-chic.fr pour sensibiliser les coureurs à la foulée médio-pied http://www.run-chic.fr/runchic-blog/2015/6/22/technique-de-course-5-conseils-pour-mieux-faonner-sa-silhouette-en-courant Suivez le feuilleton hebdomadaire de l’été... lire plus

Liens – Récits

A lire le récit de Richard, coureur LFR heureux, au sujet de sa course Paris-St Germain[run session #2015-51] Paris Saint Germain en Laye,... lire plus
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