Light Feet Running - Courir Léger

1 juillet 2019 : Ouverture des inscriptions des prochains ateliers LFR du mois de juillet (cliquez sur l'onglet "Les ateliers")
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« Bonjour, je voulais vous remercier par rapport à votre livre. Courant depuis près de 3 ans, il m’était impossible de cumuler les km à cause de blessures récurrentes. En novembre j’ai acheté votre livre. J’avais certe déjà fait un travail d’allégement de foulée mais à partir de novembre, j’ai encore réduit la longueur, augmenté la cadence… en mars, j’en suis arrivé à courir uniquement en médio, j’ai intégré du drop 4mm 1x/ semaine. Depuis 3 semaines, c’est altra donc 0 drop, médio, 180… et surtout depuis mars, c’est entre 120 et 150km/mois sans blessures. Encore merci à vous!! »