Light Feet Running - Courir Léger

La mesure de l’influence des bras sur la foulée avec le capteur Ikinésis

Grâce aux mesures du capteur iKinésis, nous avons pu confirmer des pistes intéressantes au sujet de l’influence du mouvement et de la position des bras sur la foulée.

En courant avec trois positions de bras différentes, nous avons pu relever des modifications très notables de plusieurs paramètres biomécaniques importants de la course :

Ce tableau compare ces paramètres selon les 3 positions:

 

Position de brasRatio hanche avant/arrièreAmplitude du genou arrièreAmplitude de la chevilleRaideur de la jambeTemps de contact au sol
A60%106°3815,1167
B67%112°3414,8172
C71%116°3512,8179

On constate que la position A restreint le rôle des hanches dans la foulée et accroît la charge de l’effort sur les chevilles. Dans cette position A, le coureur a le niveau de rigidité de la jambe le plus élevé (leg stiffness LSS) et le temps de contact au sol le plus réduit.

La position B permet un plus grand cycle arrière, tout en gardant un niveau de rigidité de la jambe élevée.

La position C, bien que permettant une plus grande amplitude au niveau des hanches, entraîne un temps de contact au sol plus long et une plus faible raideur de la jambe. Elle est la position qui permet le cycle arrière le plus marqué.

Note: LIGHT FEET RUNNING a eu le plaisir de travailler avec iKinésis durant la phase de développement de leur produit.