Light Feet Running - Courir Léger

La foulée idéale existe-t-elle ?

Parler de foulée idéale a peu de sens en course à pied. Ce serait comme parler d’un coup droit idéal au tennis : lequel ? Celui de Nadal ? De Federer ? Ou bien d'un swing idéal en golf ? On voit bien que chez les meilleurs sportifs, chacun développe un style...

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La foulée naturelle

Cette expression "foulée naturelle" rassemble plusieurs réalités qui sont un peu différentes mais qui se rejoignent dans une large mesure: # 1 - la foulée pieds nus (ou avec le minimum de chaussures possibles) : foulée naturelle désigne dans cette acceptation le...

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