Nos ateliers/conférences consacrées à la technique de course
« J’écoute et j’oublie. Je regarde et je me souviens. Je fais et je comprends. » C’est la ligne conductrice des conférences-ateliers Light Feet Running.
Ils ont pour but de vous expliquer votre technique de course à l’aide de l’analyse vidéo de votre foulée et de vous aider à l’optimiser avec des exercices précis. Tous les aspects de la technique de course sont traitées (pose de pied, cadence, posture, dynamique du pied, utilisation des bras, etc.).
Le programme de nos ateliers/conférences est le suivant : ils durent environ 3h.
- description de la théorie de la foulée (environ 45′),
- première analyse vidéo de la foulée de chaque coureur
- conseils et exercices de mise en pratique (1h30 voire plus),
- seconde analyse vidéo de la foulée de chaque coureur (prises de vues au ralenti et comparées).
Voici les prochaines dates des ateliers:
Guebwiller (Haut Rhin) de 9h à 13h les:
· Samedi 25 mars 2023
· Samedi 15 avril 2023
· Dimanche 23 avril 2023
Pour s’inscrire à ces ateliers à Guebwiller, contactez directement : mougeyolivier68@gmail.com (surtout ne pas utilisez pour ces 3 ateliers le formulaire en bas de page !)
Tarif: 50€ par participant (ou 90€ par couple) (pour un atelier (niveau 1 ou niveau 2) ou 80€ par participant pour l’accès à 3 ateliers (pour ceux qui veulent bénéficier d’une aide et d’un œil extérieur sur une certaine période ou qui n’auront pas tout compris dès le premier atelier ou qui auront des questions au fur et à mesure de la mise en pratique; ce tarif comprend en fin de cycle l’atelier de perfectionnement).
