Light Feet Running - Courir Léger

Le minimalisme, idéal pour le triathlon par le Dr Cascua

La foulée minimaliste est-elle idéale pour le triathlon ? C’est l’avis du Docteur Stéphane Cascua, spécialiste de la médecine du sport.

Dans l’article ci-dessous, il détaille les raisons qui lui font écrire cela. Comme nous l’avons expliqué sur notre site, il existe beaucoup de similitudes entre la foulée médio-pied et la foulée minimaliste (lire La foulée naturelle)

Lire aussi : Conseil sur la posture

Plus de conseils dans le livre Courir léger – Light Feet Running