Light Feet Running - Courir Léger

1 mars 2018 : Ouverture des inscriptions des prochains ateliers LFR pour mars et début avril
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Le témoignage de Jean-Luc

Bonjour, Je tiens à témoigner des bienfaits de la foulée LFR qui, sous ce libellé, dissimule des subtilités qui nécessitent un temps d'adaptation pour être acquises. En ce qui me concerne, ce sont des blessures rapprochées (entorse, aponévrosite plantaire, etc ...)...

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témoignage d’un pratiquant de la méthode LFR

"Bonjour, je voulais vous remercier par rapport à votre livre. Courant depuis près de 3 ans, il m'était impossible de cumuler les km à cause de blessures récurrentes. En novembre j'ai acheté votre livre. J'avais certe déjà fait un travail d'allégement de foulée mais à...

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L’avis de Dany-Jack

A 60 ans et après deux ans d’interruption ou de courses difficiles en raison de tendinites du talon d’Achille récurrentes, j’ai découvert le Chi Running qui permet de réenvisager le jogging sans se faire mal. Maintenant, j’ai découvert ce livre dans les principes...

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le récit de Thomas

Je cours depuis un certain temps déjà mais je souhaitais augmenter le rythme en vu d'un 20km pour ensuite me mettre au trail. Cette "méthode" m'a paru particulièrement pertinente ! Les conseils sont clairement expliqués et surtout justifiés ! Car il n'y a rien de pire...

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La mise en garde de H.B.

J'avais lu le livre du même auteur sur la natation et la qualité du livre m'avait amené à acheter celui-ci. Je ne suis pas déçu c'est une superbe découverte. C'est un livre qui est pour moi indispensable si vous voulez courir de manière efficace c'est à dire utiliser...

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