Light Feet Running - Courir Léger

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Le témoignage de Denis en cours de transition

« Changer sa foulée ? Une tentative de courir plus léger avec LFR (Light Feet Running) Quand on court comme un tocard comme moi, optimiser sa pratique de la course à pied est facile. Plus on part de loin, plus la marge de progression est importante. Changer... lire plus

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A lire le récit de Richard, coureur LFR heureux, au sujet de sa course Paris-St Germain[run session #2015-51] Paris Saint Germain en Laye,... lire plus
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