Light Feet Running - Courir Léger

6 décembre 2018 : Ouverture des inscriptions des ateliers LFR pour janvier et février
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Note : Un facteur important dans la classification des poses de pied est la dynamique du pied. Les conséquences biomécaniques sont différentes selon que le pied est dans un mouvement dynamique vers l’arrière ou vers l’avant au moment de la pose de pied.

La « pose talon » décrite sur cette infographie est aussi parfois appelée « attaque talon proprioceptive ».