La foulée d’un lecteur après 6 mois de transition
Foulée LFR Son commentaire : "Je profite pour vous remercier avant tout pour tout de m'avoir ouvert les yeux sur ce qu'est la biomécanique optimale en course à pied : merci pour votre livre, un bijou, moi qui travaille dans le domaine de la santé je pense qu'il doit...
lire plusLa foulée LFR de Tim Don (triathlète)
Tim Don est le coureur en tête sur cette vidéo. Il est l'un des meilleurs coureurs à pied actuellement sur le circuit de triathlon. Sa foulée est une excellente illustration des conseils du livre "Courir Léger - Light Feet Running". On voit aussi facilement les...
lire plus3 erreurs techniques très courantes en course à pied
https://youtu.be/CwQhXZ8l3uY Bon visionnage et pensez à vous inscrire sur le chaîne Youtube LFR !
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