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Light Feet Running - Courir Léger
Le livre mis en avant sur lepape.com
Source :
http://www.lepape-info.com/entrainement/entrainement-running/debuter/a-lire-courir-leger/
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Une étude démontre l’utilité de l’augmentation de la cadence de sa foulée pour réduire les impacts et rester mieux aligné
De la verticalité à l'horizontalité : mieux comprendre l'oscillation verticale en course d'endurance
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