par Light Feet Running | 11 Mai 2017 | Articles techniques, Blog |
La mobilité des articulations est un point clé en course à pied en particulier la région du bassin. Voici quelques suggestions d’étirements des hanches inspirés du Yoga particulièrement en course à pied : Pour que cela porte ses fruits, il est recommandé : de... par Light Feet Running | 2 Mai 2015 | Blog
Très heureux de l’atelier « Courir léger – Light Feet Running » d’hier avec des participants très sympathiques et de grande qualité : même la météo était avec nous en nous évitant de nous mouiller. Au total, presque 3 heures de conseils théoriques et pratiques et des... par Light Feet Running | 29 Avr 2015 | Blog
Pour plus d’infos:http://www.run-chic.fr/runchic-blog/2015/4/27/m9mnxjkrjh73v7k65lbb9f9t4oikiw par Light Feet Running | 8 Avr 2015 | Blog
« Dans COURIR LEGER, vous retrouverez un peu tout ce que j’ai pu écrire sur la foulée, la cadence etc … mais en mieux ! Et bien oui ! Solarberg (l’auteur) il a carrément écrit un livre lui ! et en plus c’est bien expliqué, pas trop scientifique, et accessible.(…) »... par Light Feet Running | 7 Avr 2015 | Blog
A l’invitation de la marque de chaussures ALTRA, je serai présent au Salon du Running qui se tiendra cette semaine à Paris (Porte de Versailles) ; j’y animerai une courte séance d’initiation au LFR sur la piste d’athlétisme du Salon le Vendredi 10 avril à 14h et le... par Light Feet Running | 20 Mar 2015 | Blog
« Un ouvrage à ranger dans la catégorie des indispensables ! » dixit Frédéric Brossard – responsable des tests produits sur un site web et lui-même auteur d’un livre sur le minimalisme – à qui je laisse la parole pour vous parler ce ce bouquin qui n’est pas loin de... 
par Light Feet Running | 12 Mar 2015 | Blog
Source : http://www.lepape-info.com/entrainement/entrainement-running/debuter/a-lire-courir-leger/