par Light Feet Running | 6 Sep 2021 | Vidéos
Vous en avez assez d’avoir une foulée bruyante et traumatisante quand vous faites vos joggings ? Dans cette vidéo, cette coureuse nous montre la technique de course légère adaptée à une allure lente (en courant à environ 9 km/h). Cette foulée est avant tout... par Light Feet Running | 8 Oct 2020 | Vidéos
Le titre de la vidéo est un peu trompeur car ces ateliers ne sont pas focalisés sur la pose avant-pied mais sont consacrés à la technique de course dans sa globalité : retrouvez ces formations en France et en Belgique en cliquant ICI. Lien vers la vidéo YOUTUBE :... 
par Light Feet Running | 3 Juin 2020 | Vidéos
Nous vous proposons ce lien pour visionner la foulée médio-pied à basse vitesse (jogging). En effet, nous avons parfois des questions sur la mise en pratique de la méthode LFR à basse vitesse (disons entre 8 et 10km/h). Sur cette vidéo c’est exactement cela :... 
par Light Feet Running | 29 Mai 2020 | Vidéos
La chaîne Youtube « Courir Intelligent » nous propose son analyse vidéo de la foulée « parfaite » (sic) du triathlète Vincent Luis. Elle se base sur les principes expliqués dans le livre « Courir Léger – Light Feet Running ». Elle est particulièrement bien faite... 
par Light Feet Running | 7 Déc 2018 | Vidéos
Nous organisons régulièrement des conférences / ateliers pour aider les coureurs et coureuses à comprendre et parfaire leur technique de course. Le planning de ces conférences / ateliers se trouvent ICI. Vous pourrez regarder quelques extraits de ces ateliers dans...