Light Feet Running - Courir Léger

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Conseil sur la posture

Conseil sur la posture

Comment optimiser sa posture en course à pied ? Arriver à courir à la fois droit et relâché ? Vous avez probablement entendu le conseil de bien se tenir droit en courant. Ce conseil est souvent lié à la recommandation de se sentir comme "suspendu par un fil". On lit...

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